— Trainieren Sie mit mir
Genius Gerätetraining
Gerätetraining
Das Gerätetraining wird regelmäßig ergänzt durch Dehnübungen und selbstverständlich auch mit Übungsanleitungen zum häuslichen Gebrauch.
Ziele:
- Muskelaufbau
- Verbesserung der Mobilität
- Verbesserung Herz-Kreislauf-System
- Verbesserung der Stabilisation & Koordination
Termine nach Absprache
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1x wöchentlich 60 Minuten Trainingseinheit
10 Wochen lang - Zuschuss durch die gesetzliche Krankenkasse möglich, maximal 80% bzw. 80€
- Weitere Termine sind durch private Zahlung selbstverständlich auch möglich
Informationen zum Genius Gerätetraining
Für wen ist das Training besonders geeignet?
- Für alle Altersgruppen
- Menschen mit Einschränkungen
- Für Rollstuhlfahrer geeignet
Was bietet der Kurs?
- Kennenlernen der Kraftgeräte
- Kennenlernen des Ablaufs im Training
- Regelmäßige Übungen an den Kraftgeräten
- Bewegungslehre
- Selbsteinschätzung
Was bringt Ihnen Gerätetraining und passt es zu Ihnen?
Auf keinen Fall, es handelt sich um ein individuelles Training, zugeschnitten auf die Beschwerden und die gesundheitliche Verfassung des Einzelnen. Wir arbeiten an speziellen sportmedizinischen Geräten. Das Training wird immer protokolliert, vom Istzustand bis zum Ziel und ist dadurch nachvollziehbar und messbar.
Das Training ist individuell und dadurch sowohl für untrainierte Anfänger sowie für Sportler bzw. Fortgeschrittene geeignet.
Die Bewegungen werden genau auf Ihre Bewegungseinschränkung und Ihren Gesundheitszustand angepasst.
Ich habe stets das Ziel, Ihre Bewegungseinschränkungen so gut wie möglich zu beheben.
Was meine Kursteilnehmer sagen
Endscheiden Sie sich jetzt für mehr Glück & Zufriedenheit
Ich freue mich, von Ihnen zu hören
